Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 69,42g | Prot: 76,16g | Carbs : 71,70g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Сыр, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Зеленая Фасоль (Замороженная). Almoço: Старый Мельник Пиво Мягкое, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Jantar: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Камбала, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НикаФранц
|