Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 58,64g | Prot: 54,15g | Carbs : 100,57g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Semi-Skimmed Milk, Quaker Oats. Almoço: Waitrose Chorizo, Carrots, Morrisons Petit Pois, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Potato, Unearthed Spanish Omelette, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Jantar: Yorkshire Provender Roast Chicken Soup. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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