Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 51,25g | Prot: 40,79g | Carbs : 94,31g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Jantar: Canela, Couve Manteiga Crua, Melão Amarelo. Snacks/Outros: Enroladinho de Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatizinhamartins19
|