Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 71,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Líp: 48,09g | Prot: 182,32g | Carbs : 200,78g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Sweetener Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Captain Oats Instant Oatmeal, Peanut Butter, Egg, Mutant Whey Protein, Van Houten Cocoa Powder. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Nasi Putih, Broccoli, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Kikkoman Bulgogi Sauce. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evanevan1902
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