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943 kcal
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Líp: 34,53g | Prot: 38,56g | Carbs : 122,51g.
Almoço: Telur Rebus, Wortel, Pakcoy, Nasi Merah. Jantar: Tempe Mendoan, Kecambah, Kubis, Tahu Goreng, Ketupat, Sinti Bumbu Pecel. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
HIIT - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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