Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 48,66g | Prot: 61,94g | Carbs : 173,38g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almoço: Jeruk, Lumpia Ayam, Finna Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Pisang, Salak, Telur Rebus, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Bakwan. Snacks/Outros: Sambal Goreng, Tahu Isi, Bakpia. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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