Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 68,56g | Prot: 91,81g | Carbs : 210,07g.
Pequeno Almoço: De Ruijter Vlokken Puur, Becel Omega 3 Plus, Volkoren Brood, Thee. Almoço: Jumbo Gerookte Makreel, Plus Belegen Kaas 30+, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Volkoren Brood, Mandarijn, Tomatensoep (Bereid met Water). Jantar: Jumbo Rode Kool met Appel, Kippendij, Jumbo Party Sticks, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Outros: De Ruijter Vlokken Puur, Thee, Becel Omega 3 Plus, Mandarijn. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelaKram
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