|
Бодрого утра пятницы Завтрак 575 к
|
2162 kcal
|
Líp: 93,82g | Prot: 121,16g | Carbs : 262,33g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Помидоры, Лидкон Овсянка, Куриное Филе, Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Арахис, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Фитодар Цикорий Бодрость. Almoço: Куриное Филе, Гиппо Салат из Баклажан с Овощами, Хлеб Тостовый Brown's Bakery. Jantar: Креветки, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Сухое, Петруха Мякоть Бедра, Цв.капуста запеканка. Snacks/Outros: Груша, Грейпфрут, Финик. mais...
|
|
2189 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 40 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 20 horas e 35 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pro100_irina
|