Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1069 kcal
|
Líp: 79,00g | Prot: 64,44g | Carbs : 36,26g.
Pequeno Almoço: FASTING. Almoço: FASTING. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese. Snacks/Outros: Keto Coconut Macaroons, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Hellmann's Real Mayonnaise, Nutiva Organic Chia Seed, Cooked Cauliflower (from Frozen), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Trader Joe's English Cucumber. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
19 mar 21 por membro: damablack13
|
Sorry I keep missing you. Chipping away. Nice steady losses!!
20 mar 21 por membro: HeBrewZ
|
It's ok. Super busy have not been on much other than to weigh in and track meals. Have a great weekend.
20 mar 21 por membro: lindsaylue
|
Same to you. I told a friend the other day we can't wait for Friday only to have Saturday pass too fast and be right back to work Sunday. Lol. Church life.
20 mar 21 por membro: HeBrewZ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lindsaylue
|