Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1036 kcal
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Líp: 43,79g | Prot: 66,11g | Carbs : 99,93g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Seara Peito de Peru, Tirolez Requeijão Light. Almoço: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Jantar: Ovo Mexido, Tomates, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Mamão Papaia, Canela, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Vitalin Chia Grãos, Paulista Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de melpomene1
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