Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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110,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 35,08g | Prot: 77,36g | Carbs : 96,56g.
Pequeno Almoço: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Coffee, Torani Sugar Free French Vanilla Syrup, Optavia Golden Pancakes. Almoço: Giant Eagle Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Mustard, HEB Seasoned Turkey Burger. Jantar: Marie's Creamy Italian Garlic Dressing, Mixed Salad Greens, Goya Mexican Style Rice Mix, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Whole Foods Market Turkey Chili with Beans , Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DDARR1968
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