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Reilu 500g kasa pyttipannua. Luulis tällä nälän siirtyvän! Noin 400kcal.
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1770 kcal
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Líp: 44,44g | Prot: 127,81g | Carbs : 213,33g.
Pequeno Almoço: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Marjakiisseli. Almoço: Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Broileripiirakka. Jantar: Kukkakaali, Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Peruna, Kananmuna. Snacks/Outros: Self Omninutrition Micro Whey Active, Marjakiisseli, Elovena Täysjyväkaurahiutale, Valio Rasvaton Piimä, Rainbow Mangokuutiot, Self Omninutrition Micro Whey Active, Elixi Pellavansiemenrouhe. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de sksaa
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