Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 90,44g | Carbs : 133,38g.
Pequeno Almoço: Лента Десерт Творожный с Вишней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Минская Марка Плавленый Сыр, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Outros: Минская Марка Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Мандарины, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. mais...
|
|
888 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Massagem - 2 horas, Apple Health - 20 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|