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1195 kcal
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Líp: 30,61g | Prot: 65,97g | Carbs : 159,72g.
Pequeno Almoço: P90X Oatmeal Pancakes. Almoço: Protein Smoothie. Jantar: Meat or Poultry Gravy with Wine. Snacks/Outros: Nestle Chocolate Chips, Cucumber, Grapes, Bananas . mais...
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1886 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Histórico de Peso de yoselinegarcia.66
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