I HAVE BEEN OUT ALL DAY with my daughters. SO TIRED. JUST DOING A QUICK UPDATE ON FOOD AND WEIGHT. I HOPE ALL MY FS FRIENDS HAD A GREAT DAY. I WILL TRY TO READ AS MANY JOURNALS AS I CAN.
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93,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 96,90g | Prot: 95,62g | Carbs : 8,52g.
Pequeno Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Jantar: Coffee Substitute (Cereal Grain Powder), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Dole Colourful Coleslaw, Ground Beef (Cooked). mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JennBuck61
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