Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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80,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Líp: 65,70g | Prot: 198,36g | Carbs : 261,60g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 갈치구이, 된장찌개, 현미밥. Jantar: 달걀찜, 참프레 치킨텐더, 김치볶음밥. Snacks/Outros: 미왕 고소한 쌀과자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트 솔티드카라멜. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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