Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2014
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1558 kcal
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Líp: 24,47g | Prot: 84,26g | Carbs : 262,04g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Philadelphia Cream Cheese (Original), Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Jaca, Melancia, Melão Amarelo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Camil Feijão Preto. Snacks/Outros: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Café, Linea Adoçante Líquido, Plus Vita Pão Integral Fit, Caqui, Caqui. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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