Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 59,72g | Prot: 85,45g | Carbs : 135,02g.
Pequeno Almoço: Walnuts, Cocoa Powder (Unsweetened) , Soaribg Free Plant Based Protein Superfood Mix, Bananas . Almoço: All Gold Tomato Sauce, Chicken Sausage, Green String Beans, Vinaigrette Dressing, Sprouts, Tomatoes, Lettuce. Jantar: Milk Chocolate, Sprouts, Kalahari Kudu Biltong Sliced, Boiled Egg, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Bakali Rice Cakes. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine , Kalahari Kudu Biltong Sliced, Woolworths Homestyle Muesli Rusks, Herbalife Protein Bar Vanilla Almond, Coffee with Milk. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de roundgnome
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