Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 66,69g | Prot: 96,26g | Carbs : 127,88g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, Сыр Тильзитер 35%, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Огурец (с Кожурой). Almoço: Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Экохлеб Бородино Ржаной Заварной , Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яшкино Конфеты "Чио Рио". Jantar: Свинина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пирожок с Картошкой, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яшкино Конфеты "Чио Рио". mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|