Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 107,03g | Prot: 156,40g | Carbs : 202,97g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat) , Hummus , Whole Wheat Bread, Egg, Olive Oil , Green Olives. Almoço: Yogurt, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Almond Chicken. Snacks/Outros: 1% Fat Milk, Lindt Excellence Intense Orange Dark Chocolate. mais...
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380 kcal
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Exercício:
Swimming and walking - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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