Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 49,62g | Prot: 85,85g | Carbs : 207,76g.
Pequeno Almoço: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Sole&Sale Cacao Magro in Polvere 1% di Grassi, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Wasa Integrale, Mila Skyr 0% Bianco, Fragole. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Novelli Surgelati , Pomodori Ciliegini, De Cecco Spaghetti Integrali. Jantar: Esselunga Riso Basmati , Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Outros: Fragole, Pere Abate, Noci del Brasile, Wasa Integrale. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryMapi
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