|
НедоЦезарь)) всвязи с тем, что я временно не ем молочные и мучные продукты, пришлось экпериментировать: куриная грудка, черри, айсберг+чеснок, оливковое масло, горчица, соевый соус и мягкий тофу, взбитые блендером, для заправки
|
1211 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 113,37g | Carbs : 79,88g.
Pequeno Almoço: Polar Палтус Филе Порционное, Окей Манго, Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: Тофу, Дижонская Горчица, Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чеснок, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. mais...
|
|
2372 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 16 minutos, Google Fit - 23 horas e 44 minutos. mais...
|
|
 Comentários
20 mar 21 por membro: HelenGoncharova
|
Можно ещё тофу положить, как носитель белка-прикольная штука
20 mar 21 por membro: КоролеваСолнца
|
КоролеваСолнца, тофу присутствует! В соусе-заправке, взбит блендером вместе с другими ингредиентами.
20 mar 21 por membro: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|