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Porquê demorei tanto pra recomeçar a me exercitar? Foi a melhor coisa que eu decidi fazer. Hoje foi no pedal. Como amo pedalar 😌. Não sinto minhas pernas kkk mas passo bem. Minha meta dessa semana foi concluída, graças ao bom Deus 🙌🏻☺️
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1224 kcal
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Líp: 43,54g | Prot: 53,85g | Carbs : 159,77g.
Pequeno Almoço: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Leite Integral, Santa Helena Paçoquita (20g) . Almoço: Santa Helena Paçoquita (20g) , Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Omelete. Jantar: Mingau de Aveia, Caqui, Canela. Snacks/Outros: Marilan Bolacha de Maizena, Nescau Nescau com Leite. mais...
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2943 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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