Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2011
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60,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1202 kcal
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Líp: 64,86g | Prot: 67,37g | Carbs : 83,65g.
Pequeno Almoço: brummel & brown, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, heavy cream, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, SIMPLY ORANGE JUICE, egg. Almoço: GALA APPLE. Jantar: tomato, heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, ground beef. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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