Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Líp: 21,83g | Prot: 17,31g | Carbs : 43,47g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Susamlı Simit, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta. Jantar: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Dana Eti. Snacks/Outros: Yulaf Ezmeli Kurabiye, McVities Tam Buğdaylı Bitter Çikolatalı Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltmzrmys
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