Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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74,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 65,62g | Prot: 71,44g | Carbs : 210,78g.
Pequeno Almoço: Patates Kızartması, Yeşil Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmek, Menemen. Almoço: Ayran, Kıymalı Pide. Jantar: Lahana Sarması, Ekmek. Snacks/Outros: Leblebi, Bomonti Bira. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de metin06carsi
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