Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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84,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Líp: 123,32g | Prot: 121,27g | Carbs : 140,03g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Banana, Bahçıvan Hellim Peyniri, Polonez Dana Jambon, Maret Sucuk, Bim Bili Bili Yumurta. Jantar: Mutfağım Lahmacun. Snacks/Outros: Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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