Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Líp: 52,27g | Prot: 40,73g | Carbs : 96,85g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Авокадо, Наш Молочник Сыр Янтар, Київхліб Булочка Здобна Київська З Вишнею, Сильпо Яблоко Чемпион. Almoço: VICI Рыбные Палочки , Квашеная Капуста, Брокколи, Яичный Омлет. Jantar: Красное Яблоко, Маринадо Огурец Маринованный, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Milka Milka Oreo, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vralachuk
|