Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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128 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 125,35g | Prot: 117,36g | Carbs : 251,04g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Jajecznica, Chleb Biały, Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Good Food Wafle Ryżowe Ser Cheddar. Almoço: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Zupa Ziemniaczana. Jantar: Marchewki, Migdały, Suszona Śliwka, Bakalland Daktyle Suszone, Orzechy Brazylijskie, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany). Snacks/Outros: Muffinka, Ferrero Raffaello (12,5g), Kinder Kinder Chocolate. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
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