Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 66,24g | Prot: 49,29g | Carbs : 132,22g.
Almoço: Mayonnaise, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Boiled Egg, Baby Carrots, Sweet Onions, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Nutella Hazelnut Spread, Nabisco Premium Saltine Crackers Original. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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