Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
832 kcal
|
Líp: 30,54g | Prot: 35,89g | Carbs : 111,59g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Капусты и Огурца, Кофе, Сметана 20%, Творог, Банан. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Суп с Фрикадельками. Jantar: Квашеная Капуста, Фасолевый Суп. Snacks/Outros: Nestle Fitnes Батончик, Кофе (Растворимое), Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи), Ананас. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|