Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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67,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Líp: 13,27g | Prot: 36,41g | Carbs : 72,89g.
Pequeno Almoço: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, L-Men Protein Crunch, Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte. Almoço: Bellywell Midi Skinny Minang. Jantar: Jeruk Bali, Singkong Rebus. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de natley123
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