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結局戻った。
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80 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 161,87g | Carbs : 245,33g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン 煮卵おにぎり, アーモンド, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: ゆで卵, そば, アーモンド. Jantar: 鶏の胸肉（皮なし）, アーモンド, ご飯, サーモン, ご飯. Snacks/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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