Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 33,21g | Prot: 92,41g | Carbs : 132,90g.
Pequeno Almoço: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Garuda Kacang Telur, Tempe Goreng. Almoço: Tumis Kangkung, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kokita Sambal Terasi, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puww
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