fell off "due to stress" for the past few weeks. back at it now.
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106,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 59,64g | Prot: 53,16g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Whipping Cream , International Delight Hazelnut Coffee Whitener, Coffee, Plain French Toast, Deli Sliced Ham, Fried Egg. Jantar: Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Potato, Cooked Carrots, Beets, Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) . Snacks/Outros: Carnaby Sweet Gummy Worms, Chocolate Covered Almonds. mais...
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261 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Fitbit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de suzmaxim
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