Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Líp: 32,35g | Prot: 33,13g | Carbs : 174,58g.
Pequeno Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Jantar: ABC Saus Sambal , Singkong Goreng, Telur Rebus. Snacks/Outros: Beng-Beng Beng Beng, Semangka. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bawaannya laper
|