Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 94,06g | Prot: 74,43g | Carbs : 145,34g.
Pequeno Almoço: Запеченный или Жареный Лосось, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Брест Литовск Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Свёкла Целая Варёная, Творог 5%, Restoria Фарш Домашний, Яичница. Jantar: Банан. Snacks/Outros: Арахис, Финик, Milky Way Шоколадный Батончик, Чай, Творог 5%, Restoria Фарш Говяжий, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bosko.0574
|