Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Líp: 40,44g | Prot: 94,34g | Carbs : 171,65g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Farina 00, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Zucchero, Olio di Girasole, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Almoço: Pecorino, Orata, Olio di Girasole, Coop Fagioli Cannellini, Coop Insalatina, Pomodoro Cuore di Bue. Jantar: Cipolle, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matteo0177
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