Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 79,43g | Prot: 85,98g | Carbs : 23,04g.
Pequeno Almoço: Nespresso Koffie, Croma Bakboter, Roerei. Almoço: Atkins Crispbread Knackebrod, Lidl Eiersalade, Zaanse Mayonaise. Jantar: Atkins Tortilla Wraps, Komkommer, Zaanse Mayonaise, Bosui of Lenteui, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gemengde Sla. Snacks/Outros: AH Leverworst, AH Ossenworst (Versafdeling), Dulano Mini Salami, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Nespresso Koffie. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bonnydenise
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