Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
76,4 kg Perdidos até agora: 4,3 kg .    Ainda faltam: 17,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1393 kcal Líp: 96,28g | Prot: 53,99g | Carbs : 70,66g.   Pequeno Almoço: U Miel de Fleurs, Café Expresso, Pancake Banane. Almoço: Intermarché Chorizo Fort, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Lay's Chips Nature (30g), Côte d'Agneau. Jantar: Vin de Table Rouge, Tarte à la Rhubarbe, Schär Pain sans Gluten, Camembert, Vinaigrette Maison, Salade Verte, Pancetta. mais...
1853 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
peso estável



     
 

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