|
Oh tidaaaaakkk. Seminggu ini lg gak karuan makannya nasi teruuus 😥
|
1044 kcal
|
Líp: 33,74g | Prot: 50,40g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Soto Ayam. Almoço: Mama Suka Bon Nori Original, B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ceker, Soto Ayam. Snacks/Outros: Kalbe Hydro Coco. mais...
|
|
 Comentários
sama mana nasi goreng terus lagi sehari 3kali aku makannya nasi goreng wkwk😂🤣
22 mar 21 por membro: ApriA895
|
gpp bun makan nasi, asal dikurangi porsi nya 😁
22 mar 21 por membro: indah rolesta
|
Aku juga makan nasi putih trs setiap makan siang 😂
22 mar 21 por membro: ikahandayani1717
|
itu pake bon cabe atau apa kak topingnya?
22 mar 21 por membro: Bagas Rianto
|
makan nasi putih gapapa kok
porsinya dikurangi, aku sehari 75g
22 mar 21 por membro: Ulfisafitri
|
gak apa2,,aku makan nasi trus siang dan mlm hehe yuk imbangi dgn olahraga angkat beban
22 mar 21 por membro: arianinia321
|
@bagas mungkin itu bon nori kak, sama bawang goreng (?)
22 mar 21 por membro: lemolana
|
gpp makan nasi,byk kok yg makan nasi ttp turun
22 mar 21 por membro: fullsunflower
|
q mkan nasi 3x shari tp tiap porsi 50gr pling bnter 60g😁
22 mar 21 por membro: anggianashinta
|
aku makan nasi siang kadang smpk nmbah .. tpi pagi dan malam aku jaga makan nya 😁
22 mar 21 por membro: agamularsawah
|
@bagas : itu bon nori plus bawang goreng hehehe
22 mar 21 por membro: misela b
|
@lemonala : yaaapp betuls hehe ditambah sambal bawang bu rudy hadeuh mantul
22 mar 21 por membro: misela b
|
Nasi gpp kok, karbo itu ukurannya 1 kepal tangan orang dewasa, cuman kalau nasi putih gulanya lebih tinggi dan cepat dicerna, jadi lebih cepat lapar lagi, imbangi dengan sayur dan protein yg cukup
22 mar 21 por membro: lampheaven
|
aku pagi siang malam makan nasi 100gram kadang lebih malah... Alhamdulillah tetep turun tapi turunnya santuy.. 🤣
22 mar 21 por membro: riza tyas
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misela b
|