|
|
1344 kcal
|
Líp: 67,00g | Prot: 97,18g | Carbs : 84,13g.
Pequeno Almoço: Макфа Крупа Гречневая, Фруто Няня Пюре из Брокколи, Iberica Оливки без Косточки, Пекинская Капуста, Куриное Филе с Сыром. Almoço: Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Кухня на Районе Зеленые Щи, Голден Яблоко . mais...
|
|
2747 kcal
|
Exercício:
работа - 12 horas, зал - 35 minutos, элипс - 30 minutos, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina5177
|