Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1114 kcal
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Líp: 34,75g | Prot: 40,97g | Carbs : 133,62g.
Pequeno Almoço: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Almoço: Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter, Albany Brown Bread. Snacks/Outros: Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle), Safari Peanuts & Raisins. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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