Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Líp: 84,24g | Prot: 263,04g | Carbs : 171,48g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Putenbrustfilet Teilstück, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: ZEC+ Clean Concentrate Erdbeere, Erdbeeren. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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