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8 dagar kvar tills tävlingen avslutas😊
Frågan är🙄 Hur mycke mer kan man pressa resterande dagarna?
Man får aldrig ge upp 😁🌺
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73,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1100 kcal
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Líp: 48,61g | Prot: 62,34g | Carbs : 100,47g.
Pequeno Almoço: Kokt Ägg. Almoço: Blandad Sallad, Felix BBQ Sweet & Smokey, ICA Pulled Pork. Jantar: Arla Riven Ost Texmex, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Blandad Sallad, ICA Pulled Pork. Snacks/Outros: Twix Twix, Ben & Jerry Cookie Dough. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andsson
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