Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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69,9 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 63,65g | Prot: 110,23g | Carbs : 156,78g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Café com Açúcar. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Contra-filé Grelhado, Spoleto Azeite, Brócolis Cozido. Jantar: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Queijo Mussarela (40G), Café com Açúcar, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Churros com Doce de Leite, Maçãs Fuji, Relva Verde Psyllium, Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dayane lopersan
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