Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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92 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Líp: 21,85g | Prot: 24,33g | Carbs : 94,00g.
Pequeno Almoço: Leverpastei (uit Blik), Rivercote Thin Crisp, Ranja, Douwe Egberts Koffie. Almoço: Ranja, Speltbrood, Aldi Filet Americain. Jantar: SPA Water, AH Saté Ajam met Bami. Snacks/Outros: Lidl Roomkaas, Rivercote Thin Crisp, AH Snackpaprika, Koffie. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, Andar a Cavalo - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Google Fit - 18 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jodieboonstra
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