Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 43,37g | Prot: 71,14g | Carbs : 157,31g.
Pequeno Almoço: Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni Alkuperäinen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, GoGreen Luomu Chia-Siemenet, Marjex Suomalainen Marjamix, Elovena Kaurahiutale. Almoço: Calvo Tonnikalaa Vedessä, Paprika (Punainen), Kurkku, Bataatti (Kuoreton, Keitetty), Pirkka Luomu Babypinaatti. Jantar: Banaanit, Valio Luomu Kevytmaito, Makaronilaatikko. Snacks/Outros: Vitamin Well Care, Paistettu Kananmuna. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chugmenzo
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