Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 33,08g | Prot: 36,45g | Carbs : 123,09g.
Jantar: Tomat, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Outros: Madu, Edamame, Kurma, Jus Tomat. mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Idasholichatun
|