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Um dia de cada vez!
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900 kcal
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Líp: 32,47g | Prot: 49,17g | Carbs : 110,97g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Crackers de Trigo Integral, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Almoço: Cenouras, Seara Lingüiça Calabresa, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Jiló Cozido, Quiabo Cozido, Tomates. Jantar: Cenouras, Repolho, Torresmo, Tomates. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Mexerica, DIA Bolacha de Maisena , Ovo, DIA Cajá Manga. mais...
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2383 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Darlene Tavares
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